Cómo sentirse bien con uno mismo

¿Cómo te sientes contigo mismo?
La respuesta a esta pregunta expresa tu nivel de autoestima
A continuación te mostraremos 5 principales puntos que te ayudaran a reforzar tu autoestima y mantener una actitud positiva.

1. Se sociable.- no somos una isla, todos necesitamos de la interacción con otras personas para tener un sentimiento de pertenencia. Participa en actividades sociales y recreativas frecuentemente.

2. Establece metas realistas.- Plantearse metas muy altas puede llevar a sentimientos de fracaso. Los objetivos realistas pueden generar sensaciones de lealizacion y éxito.

3. Aprende a celebrar.- Toma un tiempo para felicitarte a ti mismo cuando logres un objetivo por mas simple que parezca.

4. Cambia tus pensamientos.- Piensa acerca de las cosas que hace bien en vez de estarte enfocando en lo que nopuedes hacer.

5. Cuídate a ti mismo.- Presta atención tanto a tus necesidades físicas como emocionales. Valórate y los demás también te valorarán.



Bueno, esos fueron los 5 puntos importantes. Esperamos que les sirvan un poco -o mucho- en un futuro...


Xo.
Antonia Priccolo.